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flocons d'avoine

  • Un petit bol de porridge?

    Aujourd'hui, je vous propose un peu de porridge. J'en prépare depuis quelques semaines et y prends vraiment goût.

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    Charles Dickens
    " Né en 1812 à Portsmouth dans le Hampshire, Charles Dickens est l'un de mes auteurs favoris.
    Comme un grand nombre d'enfants britanniques, j'ai été nourrie aux aventures d'Oliver Twist et au porridge. Chaque fois que ma mère m'en servait au petit déjeuner, je ne pouvais m'empêcher de penser au gruau dont se nourrissait le pauvre orphelin. "

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    Brunch à Londres, Joséphine Bennet, aux Éditions Mangeclous, 2010

    Recette du porridge (pour 4 personnes et+)

    1 litre de lait : j'ai tenté avec du lait d'amande, trop écœurant à mon goût.
    160 gr de flocons d'avoine
    + 1 gousse de vanille ou un peu de cannelle

    -> Versez le lait dans une casserole (y ajouter la gousse de vanille ou la cannelle), portez à ébullition et saupoudrez de flocons d'avoine.
    -> Laissez cuire à feu doux jusqu'à la reprise de l'ébullition.
    -> Couvrez et faites cuire pendant 15 minutes environ.
    -> Versez dans des bols.

    Je ne sucre pas le porridge (c'est le topping qui s'en charge) mais on peut ajouter du miel, du sirop d'érable, du sucre vanillé si vraiment ça manque de sucre.

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    Topping gourmand

    Superbes suggestions chez I ♥ Porridge:

    -> Automnal : Pomme - Cannelle (avec des raisins secs et des noisettes)
    -> Carrot cake : Carottes râpées, cannelle, gingembre, pécan
    -> Exotique : coco - passion

    Pour ma part, j'aime beaucoup le carré de chocolat fondu dans le porridge avec de la noix de coco râpée.
    J'imagine aussi un topping pain d'épice, un autre avec de la mangue et encore un autre avec des fruits rouges (fraises, framboises, cerises).

     Verdict

    Je me suis laissée séduire par le porridge au petit-déjeuner (bien nourrissant, pas de petit creux dans la matinée ou d'estomac qui gargouille) ou pour caler une petite faim dans la journée. Diététique ou /et gourmand, chaud ou froid, recette adoptée.

    le mois anglais
    Mosaïque et photos: Hilde

    Le Mois Anglais: Lou & Cryssilda

    les gourmandises de syl, logo

    Les Gourmandises de Syl avec Sandrion, Béa, Enna,

  • Flapjacks

    Syl m'a embarquée avec ses gourmandises et moi je l'ai embarquée avec un recette de flapjacks (un gâteau d'origine britannique) repérée chez La Popotte de Manue. J'espère qu'elle ne sera pas déçue et qu'on ne va pas s'enliser dans les flocons d'avoine! Ils sont réputés être bons pour la santé, faut-il encore qu'ils soient mangeables.P1030588.JPG

    La recette originale

    220 g de beurre
    220 g de sucre roux
    3 CS de Golden Syrup (ou sirop d'érable ou miel)
    350 g de flocons d'avoine
    100 g de cranberries
    100 g de pépites de chocolat

    Quelques petites modifications personnelles

    J'ai commencé par diviser les proportions ce qui donne:

    110 g de beurre
    110 g de sucre blond de canne (complet, je crois)
    1,5 CS de sirop d'érable
    175g de flocons d'avoine
    50 g de cranberries
    25g de pépites de chocolat blanc
    25g de pépites de chocolat au lait

    J'ai préparé un petit moule carré, en le recouvrant de papier sulfurisé huilé.
    J'ai allumé mon four: 150°C.

    Dans une grande casserole, j'ai mis le beurre avec le sucre et le sirop d'érable, et j'ai porté à ébullition. La préparation devait "napper la cuillère en bois, s'épaissir" sans brûler. Bref, j'ai laissé bouillir un peu au pif et j'ai croisé les doigts en espérant que ce soit suffisant.

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    Hors du feu, j'ai ajouté les flocons d'avoine et mélangé. Ensuite, j'ai ajouté les cranberries et enfin les pépites de chocolat, je ne les ai pas beaucoup mélangées, mais certaines ont quand même fondu.  Comme conseillé, je n'ai donc pas trop attendu et versé ma préparation dans le moule.

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    Avant la cuisson

    J'ai tassé avec le dos de la cuillère à soupe et j'ai enfourné comme spécifié dans la recette: 30 minutes.

    Voyant mon mélange encore liquide à la sorti du four, je me suis dit que ce n'était pas gagné mais dix minutes après environ, c'était déjà en train de durcir. Ouf de soulagement!

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    Après la cuisson

    J'espère que ce ne sera pas devenu du béton après quelques jours, ayant l'intention de l'emmener dans ma famille.

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    Après le passage de ma famille

    Verdict

    Après deux jours dans une boite en fer, c'est toujours mangeable mais ça s'effrite un peu. Ma nièce a adoré manger les miettes. Pour être honnête, ça tient bien au corps, idéal avant un effort sportif, mais pas très adapté comme dessert du dimanche, après un repas copieux.

    Autre point négatif, le sucre. C'est trop sucré, je n'y ai pas pensé au moment de la préparation mais j'aurais dû diminuer les doses.

    Sinon, le goût est très agréable, un peu caramélisé et on oublie complètement les flocons d'avoine.

    Une bonne surprise, je pense en refaire en modifiant un peu les ingrédients.